10 روش درمان بوی بد دهان در خانه و دندانپزشکی

ما برای برقراری ارتباط با دیگران راهی جز حرف زدن نداریم اما گر بد بویی دهان ما مانع از ایجاد این ارتباط شود می‌ تواند باعث ایجاد انزوای اجتماعی و یا اضطراب شود. بوی بد دهان یا هالیتوز یا هالیتوزیس به رایحه‌ ‎ای که هنگام تنفس و یا حرف زدن با دیگران به مشام می‌ رسد گفته می‌ شود که دلایل متعددی می‌ تواند داشته باشد. در ببشتر موارد با اقدامات خود مراقبتی و روش‌ های درمان خانگی از بین می‌ رود ولی اگر این روش‌ ها جواب ندهد فرد باید حتما به پزشک مراجعه کند تا از سلامت بدن خود مطمئن شود. در این مقاله درباره علائم و دلایل مختلف هالیتوز و درمان این مشکل مطالبی را می‌ آموزیم.

🎯 این نوشته رو هم از دست ندید: درمان سه سوته دندان درد در خانه

علت بوی بد دهان چیست؟

ممکن است ناشی از عوامل متعددی باشد که در اینجا به این عوامل اشاره می‌ کنیم.

• مصرف مواد غذایی مانند سیر و پیاز به علت داشتن گوگرد
• مصرف برخی از داروها مانند داروهای ضد حساسیت و افسردگی
• تشکیل و تجمع باکتری‌ ها در پشت زبان و یا بین دندان‌ ها
• عدم رعایت بهداشت دهان و دندان
• بازگشت اسید به معده
• عفونت‌ دهان
• خشکی دهان
• بیماری دیابت
• مصرف سیگار و تنباکو
• مصرف نوشیدنی‌ های الکلی
• رژیم غذایی کم کربوهیدرات
• استرس، اضطراب و افسردگی
• عفونت بینی و گلو
• بیماری‌های لثه
• پوسیدگی دندان

علائم مرتبط با بوی بد دهان چیست؟

• دهان خشک
• زبان خشک و سفید
• لثه‌های سفت و سخت که به راحتی خونریزی می‌ کنند.
• پلاک‌ روی دندان
• غدد لنفاوی متورم
• درد در ناحیه گلو و بینی

درمان بوی دهان چیست؟

برای کاهش آن و یا به حداقل رساندن آن راه‌ های زیادی وجود دارد که در اینجا به آنها اشاره می‌ کنیم.

• رعایت بهداشت دهان و دندان
• شست و شوی دهان با دهانشویه‌ های مناسب و همچنین استفاده از خمیردندان‌ های ضد باکتری
• شست و شوی دهان با محلول‌ های محتوی دی اکسید کلرین
• پاک کردن انتهای زبان با کمک مسواک های مخصوص و حرکت مسواک از انتها به سمت نوک زبان

اگر بوی دهان شما به علت ابتلا به نوعی از بیماری‌ های لثه باشد با مراجعه به یک متخصص بیماری‌ های لثه می‌ توانید آن را درمان کنید. در اثر بیماری‌ های لثه، لثه از دندان‌ ها جدا شده و باعث تحیل لثه می‌ شوند. در اثر این گونه بیماری‌ ها لا‌به‌لای فضاهای خالی از باکتری‌ های تولید کننده بوی بد دهان پر شده و منجر به ایجاد بوی بد دهان می‌ شوند. در اینجاست که مراجعه به دندانپزشک بهترین راه درمان است.

روش های خانگی برای رفع بوی بد دهان چیست؟

استفاده از دانه رازیانه

دانه رازیانه با خواص ضد میکروبی که دارد با باکتری‌ های دهان مبارزه کرده و برای کنترل بوی بد دهان بسیار موثر است. رازیانه را می‌ توانید هم به صورت دمنوش و یا جویدن تخم رازیانه بعد هر وعده غذایی استفاده کنید.

دانه شنبلیله

مصرف روزی یک بار از دم کرده شنبلیله برای آرامبخشی و تسکین درد بسیار موثر است. شما می توانید دانه شنبلیله برای رفع بوی بد دهان را از عطاری ها خریداری کنید و شیوه صحیح استفاده از آن را هم از عطار بپرسید.

میخک (روشی قدیمی و توصیه شده)

میخک نیز دارای خواص ضد میکروبی بوده و بسیار مفید است. مقداری میخک را بعد از هر وعده غذایی بجوید، همچنین میخک را به صورت دم کرده نیز می‌ توانید استفاده کنید.

آبلیمو

آبلیمو به علت داشتن اسید از رشد باکتری‌ ها در دهان جلوگیری کرده و باعث از بین رفتن بوی دهان می‌ شود. برای این منظور مقدار آبلیمو را در آب ریخته و حل کنید و دهان خود را با آن شست و شو دهید.

غرغره آب نمک

آب نمک خواص ضد میکروبی دارد. آب نمک، pH  دهان را خنثی کرده و همچنین محیط دهان را برای رشد باکتری‌ها سخت می‌کند. یک قاشق چای خوری نمک را به یک لیوان آب ولرم اضافه کنید. این مخلوط را هر روز در دهان خود نگه دارید.

استفاده از جعفری

 یک دیگر از درمان‌ های خانگی برای از بین بردن بوی بد دهان استفاده از جعفری است. جعفری به علت داشتن کلروفیل که به عنوان یه ترکیب ضد باکتری عمل می‌ کند. می‌توانید چند برگ جعفری تازه را بجوید تا از فواید آن بهره مند شوید.

جویدن آدامس

جویدن آدامس بدون قند در خوشبو شدن نفس شما بسیار موثر است. جویدن آدامس باعث بهبود ترشح سالم بزاق در دهان شده و به از بین رفتن بوی بد دهان کمک می‌ کند.

روغن درخت چای

روغن درخت چای حاوی خواص ضد عفونی کننده هست که به عنوان دارویی ضد عفونی کننده و موثر برای دهان شما عمل می‌ کند. شما می‌ توانید چند قطره روغن درخت چای، روغن نعناع و روغن لیمو را در یک لیوان آب بریزید و از این مخلوط به عنوان دهان شویه استفاده کنید.

درمان پزشکی و دندانپزشکی بوی بد دهان چیست؟

اگر افراد با روش های خانگی موفق به کاهش و یا درمان کامل این بوی ناخوشایند نشوند میبایست به دندانپزشک و سپس پزشک مراجعه کنند. در چنین شرایطی ممکن است علت این بو، بیماری زمینه ای و یا مشکلات مرتبط با دهان و دندان باشد.

درمان دندانپزشکی

به عنوان مثال اگر مشکل بیماری لثه، پوسیدگی دندان، شکستگی دندان، عفونت دندان و … باشد، حتما باید درمان هایی متناسب با نوع مشکل توسط دندانپزشک برای بیمار انجام داده شود. به عنوان مثال پوسیدگی با مواد ترمیمی مانند کامپوزیت ترمیم می شود، بیماری لثه با آنتی بیوتیک و یا جراحی لثه و یا حتی جرمگیری دندان برطرف می شود و …

درمان پزشکی

همچنین اگر علت بوی بد دهان، بیماری زمینه ای مانند دیابت، مشکلات کبدی و … باشد، باید با مراجعه به متخصص و دادن آزمایش های مختلف، درمان مناسب در نظر گرفته شود. به عنوان مثال اگر علت بوی بد دهان مشکل رفلاکس معده است، پزشک می تواند به بیمار داروهای کاهش دهنده اسید معده مانند امپرازول، رانیتیدین و … را تجویز کند با کاهش رفلاکس بوی بد در گلو و در دهانه آن کاهش پیدا کند.

روش های پیشگیری از بوی بد دهان

روش های متعددی برای پیشگیری از بوی بد دهان وجود دارد. در اینجا به برخی از روش های موثر برای پیشگیری از آن اشاره می کنیم:

• مسواک زدن: دو بار در روز مسواک بزنید، هر بار حداقل دو دقیقه و یک بار در روز از نخ دندان استفاده کنید.
• تمیز کردن زبان: برای جلوگیری از بوی بد بهتر است زبان خود را نیز با برس مسواک خود تمیز کنید.
• استفاده از دهانشویه: از دهانشویه ضد باکتری و بدون الکل استفاده کنید.
• معاینه دندان ها: برای معاینه دندان های خود به طور منظم به دندانپزشک مراجعه کنید.
• نوشیدن آب: برای جلوگیری از خشکی دهان، آب زیادی بنوشید.

اینها تنها برخی از روش های پیشگیری از بوی بد دهان هستند. بهداشت دهان و دندان مناسب و مراجعه منظم به دندانپزشک می تواند در کاهش این مشکل بسیار موثر باشد. اگر بوی بد دهان ادامه داشت، ممکن است نیاز به بررسی های بیشتر برای یافتن علت زمینه ای و درمان آن باشد.

بوی بد دهان چه زمانی خطرناک است و نیاز به مراجعه به پزشک دارد؟

بوی بد دهان می تواند در برخی موارد نشان دهنده مشکلات جدی تر سلامتی باشد. در صورتی که بوی بد دهان به صورت مزمن وجود داشته باشد و با روش های معمول بهداشت دهان و دندان برطرف نشود، مراجعه به پزشک توصیه می شود. در اینجا به چند مورد از شرایطی که بوی بد دهان ممکن است نیاز به توجه پزشکی داشته باشد اشاره می کنیم:

• بوی مزمن: اگر بوی بد پس از مسواک زدن و استفاده از دهانشویه از بین نرود.
• علائم همراه: وجود پوشش سفید روی زبان، خشکی دهان، ترشحات مخاطی پشت حلق، احساس سوزش زبان.
• بیماری های لثه: اگر نشانه های بیماری لثه مانند قرمزی، تورم، یا خونریزی لثه ها وجود داشته باشد.
• مشکلات دستگاه گوارش: مانند سوزش سر دل یا رفلاکس اسید معده (GERD)، زخم معده، یا انسداد روده
• بیماری های سیستمیک: مانند دیابت، نارسایی کبد یا کلیه

در صورتی که بوی بد دهان همراه با هر یک از این علائم باشد یا اگر به صورت مداوم وجود داشته باشد، مراجعه به پزشک یا دندانپزشک برای بررسی بیشتر و تشخیص دقیق توصیه می شود. این موضوع می تواند به شناسایی و درمان به موقع مشکلات جدی تر کمک کند.

پاسخ به سوالات رایج درباره بوی بد دهان