بعد از کشیدن دندان عقل چه بخوریم؟

امروزه با توجه به کوچک شدن فک، رشد دندان عقل با مشکلات متعددی مواجه می‌شود. برای جلوگیری از مشکلات متعدد رشد نامناسب دندان عقل از جمله ایجاد عفونت، کیست و بیماری لثه، کشیدن دندان عقل توصیه می‌شود. زمانی که افراد با کشیدن دندان عقل مواجه می‌شوند اولین سؤالی که مطرح می‌کنند این است که «بعد از کشیدن دندان عقل چه بخوریم؟»

دانستن اینکه بعد از دندان کشیدن چی بخوریم، برای جلوگیری از عوارض بعد از عمل بسیار مهم است. رژیم غذایی مناسب، بهبودی را تسریع می‌کند. در حالی که رژیم غذایی اشتباه خطر ابتلا به عفونت و خشکی حفره را افزایش می‌دهد. با این مطلب از کلینیک شبانه روزی دندانپزشکی تاج همراه باشید تا با نکات کلیدی مراقبت بعد از کشیدن دندان عقل آشنا شوید.

چرا مراقبت‌های بعد از جراحی دندان عقل اهمیت زیادی دارد؟

کشیدن دندان عقل یکی از روش‌های رایج دندانپزشکی است که سالانه میلیون‌ها نفر تحت جراحی دندان عقل قرار می‌گیرند. در حالی که خود جراحی فرایندی نسبتاً معمولی و ساده است؛ روند بهبودی از فردی به فرد دیگر متفاوت است. یکی از جنبه‌هایی که اغلب در بهبود موفقیت‌آمیز، نادیده گرفته می‌شود اهمیت مراقبت های بعد از جراحی دندان عقل است. مراقبت‌های بعد از کشیدن دندان عقل فواید زیر را در پی دارد:

• پشتیبانی از بهبود و ترمیم بافت
• مدیریت درد
• به حداقل رساندن تورم
• کاهش خطر عوارض
• بهزیستی ذهنی و عاطفی
• جذب مواد مغذی ضروری

از جمله مراقبت‌های مهم بعد از جراحی، توجه به خوردن مواد غذایی مفید است. بعد از جراحی دندان عقل نمی‌توانید همه مدل غذایی را مصرف نمایید.

بعد از کشیدن دندان عقل چه بخوریم؟ 7 ماده غذایی مؤثر بعد از کشیدن دندان

پس از کشیدن دندان عقل، احتمالاً تورم اطراف دهان و گونه را تجربه خواهید کرد که خوردن عادی را دشوار می‌کند. برای کاهش درد می‌توان از کیسه یخ و مسکن استفاده کرد. در روزهای ابتدایی بعد از جراحی اکثر متخصصان جراح دندان عقل تأکید می‌کنند که از غذاهای نرم استفاده کنید و مراقب ورود ذرات ریز غذا به محل جراحی باشید.

پس از جراحی نباید تا ۲ ساعت چیزی بخورید و بعد از آن می‌توانید غذا خوردن را با سوپ میکس شده و آبمیوه‌های تازه و مقوی آغاز کنید. مهم است که در خوردن غذا هوشمندانه عمل کنید. در ادامه به مواد غذایی که می‌توانید بعد از جراحی دندان عقل بخورید اشاره می‌کنیم.

1) ماست؛ یک میان‌وعده عالی

ماست یک میان‌وعده عالی بعد از کشیدن دندان عقل است. ماست کاملاً نرم است، بنابراین اصلاً مجبور به جویدن نخواهید بود. همچنین، منبع خوبی از پروتئین و سایر مواد مغذی است که برای کمک به بهبودی پس از جراحی به آنها نیاز دارید. ماست حاوی پروبیوتیک‌هایی است که به دستگاه گوارش هنگام مواجهه با مصرف مسکن‌ها (که می‌تواند باعث یبوست شود) و رژیم غذایی محدود کمک می‌کند.

2) سوپ؛ بهترین غذا

در حالی که ممکن است در چند روز اول پس از جراحی دندان عقل نهفته تمایلی به خوردن سوپ و غذاهای گرم نداشته باشید؛ اما سوپ یک وعده غذایی عالی پس از جراحی است. شما می‌توانید تمام مواد مغذی مورد نیاز خود را از یک کاسه سوپ دریافت کنید. از آنجایی که انواع مختلفی از سوپ وجود دارد؛ نوعی که دوست دارید را مصرف نمایید.

3) بستنی؛ تسکین تورم و زخم لثه

بستنی معمولاً بعد از کشیدن دندان عقل توصیه می‌شود. غذاهای سرد به تسکین لثه‌های متورم و زخم کمک می‌کند. بعد از کشیدن دندان بهتر است بستنی‌های معمولی را انتخاب کنید. برای جایگزینی سالم‌تر، در منزل بستنی با شکر کم درست کنید. بستنی موز را با مخلوط کردن موز یخ‌زده با شیر تهیه نمایید.

4) فرنی؛ تامین مواد مورد نیاز بدن

فرنی به دلیل داشتن مواد ساده به راحتی قابل مصرف و هضم است. با خوردن یک کاسه از فرنی کاملاً سیر می‌شوید. فرنی همچنین بدن را هیدراته می‌کند؛ زیرا با آب یا شیر فراوان پخته می‌شود. با این حال، حتماً از فرنی خنک شده مصرف نمایید تا گرمای فرنی، زخم را تحریک نکند.

5) تخم‌مرغ؛ بهبود زخم

تخم‌مرغ منبع عالی پروتئین، ویتامین‌ها و مواد معدنی مختلف است. تخم‌مرغ حاوی روی است که به بهبود زخم کمک می‌کند. آماده کردن تخم‌مرغ نیم‌پز بسیار ساده است. در مقایسه با سایر روش‌های تهیه تخم‌مرغ، خوردن تخم‌مرغ عسلی یا نیم‌پز به دلیل لطافت و نرمی راحت‌تر است.

6) سبزیجات؛ تقویت سیستم ایمنی بدن

سبزیجاتی مانند هویج، کدوتنبل و سیب‌زمینی شیرین را می‌توان پس از برداشتن دندان عقل به صورت پوره سرو کرد. آنها سرشار از کاروتن هستند که به بدن کمک می‌کند تا ویتامین A بسازد. همچنین می‌توانید از میوه‌هایی مانند سیب برای پوره کردن استفاده کنید. سیب منبع خوبی از ویتامین C است که به تقویت سیستم ایمنی بدن برای مبارزه با عفونت کمک می‌کند.

7) اسموتی؛ بهترین غذا بعد از جراحی دندان

مصرف اسموتی پس از کشیدن دندان عقل نیز توصیه می‌شود. زمانی که قادر به جویدن غذاهای جامد نیستید؛ استفاده از اسموتی بهترین گزینه است. همچنین می‌توانید با افزودن میوه‌ها، سبزیجات یا ماست، اسموتی مخصوصی درست کنید. در اسموتی حتماً میوه‌ها را کامل له کنید. تکه‌های ریز میوه می‌توانند در زخم قرار بگیرند و باعث عفونت شوند. توجه داشته باشید که برای جلوگیری از جابه‌جایی سوکت، از نی‌های آشامیدنی استفاده نکنید.

جدول برنامه غذایی بعد از کشیدن دندان عقل؛ برنامه غذایی پیشنهادی

برای اینکه راحت‌تر بدانید که بعد از کشیدن دندان عقل چه بخوریم، یک جدول زمانی پیشنهادی داریم که می‌توانید استفاده کنید. جدول برنامه غذایی بعد از کشیدن دندان عقل به شرح زیر است.

توجه: به درد یا ناراحتی هنگام غذا خوردن توجه کنید. جویدن شدید در نزدیکی محل استخراج همچنان می‌تواند خطرناک باشد. اما همه چیز به تدریج به حالت عادی بازمی‌گردد و پس از حدود دو هفته می‌توانید به رژیم غذایی عادی خود بازگردید. از این جدول برنامه غذایی بعد ازایمپلنت هم می‌توانید استفاده نمایید.

بعد از کشیدن دندان عقل چه قرصی بخوریم؟ مسکن قوی برای درد بعد از کشیدن دندان

برای بسیاری از بیماران این سؤال مطرح می‌شود که «برای کاهش درد بعد از کشیدن دندان چه قرصی بخوریم؟» بعد از بین رفتن بی حسی درد شدیدی ناشی از جراحی دندان عقل تجربه خواهید کرد. مسکن قوی برای درد بعد از کشیدن دندان در خانه همه افراد پیدا می‌شود. در یک مطالعه علمی در دانشکده پزشکی دندانپزشکی دانشگاه کیس وسترن نشان داد که ایبوپروفن در ترکیب با استامینوفن مؤثرترین راه برای کاهش درد دندان است. در واقع، در بیشتر موارد، ترکیب این دو از مواد افیونی مؤثرتر است.

انجمن دندانپزشکی آمریکا توضیح می‌دهد، ایبوپروفن یک داروی ضدالتهابی غیراستروئیدی (NSAID) است. به این معنی که باعث کاهش التهاب می‌شود. در همین حال، استامینوفن به صورت مرکزی عمل می‌کند و از انتقال سیگنال‌های درد در سیستم عصبی مرکزی جلوگیری می‌نماید. مکانیسم‌های اعمال آنها مکمل یکدیگر هستند و در نتیجه باعث تسکین مؤثر درد می‌شوند.

• تایلنول/استامینوفن: 650-1000 میلی‌گرم خوراکی هر 6 ساعت یکبار مصرف شود. حداکثر دوز روزانه برای یک فرد بالغ 4000 میلی‌گرم در روز است.
• ایبوپروفن/موترین: 600 میلی‌گرم خوراکی هر 6 ساعت یکبار مصرف شود. حداکثر دوز روزانه برای یک فرد بالغ 3200 میلی‌گرم در روز است.

توجه: برخی از متخصصان مصرف هر دو دارو را با هم بعد از کشیدن دندان عقل تجویز نمی‌کنند. هنگامی که درد شدیدترین است، این داروها را هر 3 ساعت یکبار جایگزین کنید. هر 3 ساعت هر دو دارو را با هم مصرف نکنید.

جراحی دندان عقل با کمترین درد و عوارض در کلینیک دندانپزشکی تاج

اکثر افراد دندان عقل خود را قبل از اینکه عوارض جدی ایجاد کند؛ جراحی می‌کنند. مراقبت‌های بعد از عمل بر سرعت بهبودی و جلوگیری از عوارض بسیار مؤثر است. از جمله مراقبت‌های مهم، توجه به مواد غذایی مناسب است. اگر برای شما هم این سؤال مطرح است که «بعد از کشیدن دندان عقل چه بخوریم؟» پیشنهاد ما به شما این است که غذاهای نرم و مقوی مصرف نمایید. از برنامه غذایی پیشنهاد شده در این مطلب نیز می‌توانید استفاده کنید.

در میزان موفقیت جراحی دندان عقل، میزان تخصص و تجربه دندانپزشک عامل بسیار مهمی است. جهت انجام کشیدن دندان عقل نهفته با کمترین عوارض و درد می‌توانید به کلینیک دندانپزشکی تاج مراجعه نمایید. کلینیک دندانپزشکی تاج با داشتن متخصصان جراح دندان عقل به صورت شبانه روزی در خدمت شما عزیزان هستند. جهت مشاوره با متخصصان و رزرو وقت می‌توانید به صورت آنلاین اقدام نمایید. راه‌های ارتباطی دیگر با ما عبارت است از:

آدرس کلینیک: جنت آباد مرکزی، تقاطع نیایش (چهار راه ایرانپارس)، طبقه فوقانی بانک سپه، پلاک ۲

صفحه اینستاگرام کلینیک دندانپزشکی تاج

جراحی دندان عقل با کمترین عوارض و درد در کلینیک دندانپزشکی تاج

سؤالات متداول

بعد از جراحی دندان عقل چه مسکنی بخوریم؟

بعد از جراحی و کشیدن دندان عقل مصرف مسکن‌های زیر پیشنهاد می‌شود:

• ایبوپروفن
• ناپروکسن
• مفنامیک اسید
• ژلوفن

بهترین مواد غذایی بعد از کشیدن دندان عقل چیست؟

پس از روز اول، می‌توانید غذاهای نرم؛ مانند تخم‌مرغ، پوره سیب‌زمینی، سوپ یا سبزیجات خوب پخته شده بخورید.

بلافاصله بعد از کشیدن دندان عقل چه بخورم؟

در 24 تا 48 ساعت اول فقط مایعات و غذاهای نرم، مانند ماست، کمپوت سیب و بستنی بخورید. غذاهای سرد ممکن است مقداری از درد را کاهش دهد. زمانی که احساس بهتری داشتید، می‌توانید غذاهای جامد بیشتری مصرف کنید. در روز سوم پس از جراحی، تخم‌مرغ، نان یا بلغور جو دوسر را امتحان کنید.

آیا بعد از کشیدن دندان عقل می‌توان پاستا خورد؟

پاستا یک وعده غذایی مناسب بعد از جراحی است. مطمئن شوید که ماکارونی بسیار نرم پخته شده است. در جویدن پاستا دقت کنید که ذرات غذا در ناحیه جراحی گیر نکند.