آشنایی با 8 روش ساده سفید کردن دندان در خانه

سالیانه افراد زیادی هزینه‌های هنگفتی را صرف سفید کردن دندان‌های خود در مطب می‌کنند. سفیدکردن دندان‌ها در مطب اگرچه دندان‌های شما را سفید می‌کنند، اما ممکن است به دندان‌ها آسیب بزنند؛ زیرا مواد مورد استفاده از مواد شیمیایی ساخته شده‌اند. در نتیجه، لبخند ارزشمند شما، خراب و لکه‌دار می‌شود. نگران نباشید با استفاده از روش‌های ساده سفید کردن دندان در خانه می‌توانید به هدف خود برسید. تا انتهای این مطلب از کلینیک دندانپزشکی تاج همراه ما باشید تا با سریع ترین روش سفید شدن دندان در خانه آشنا شوید.

چگونه دندان‌هایمان را مثل برف سفید کنیم؟ روش‌های سفید کردن دندان در خانه

داشتن دندان‌های سفید آرزوی همه است؛ زیرا به زیبایی ما می‌افزاید. دندان‌ها با افزایش سن تیره یا زرد می‌شوند. افراد برای سفید شدن دندان‌ها از محصولات سفید کننده مختلفی استفاده می‌کنند؛ اما این محصولات سفید کننده حاوی مواد شیمیایی مختلفی هستند که بسیاری از افراد را نگران می‌کند. برای اجتناب از این مواد شیمیایی، بسیاری از مردم درمان‌های خانگی را ترجیح می‌دهند؛ زیرا آنها مزایای برتر سفید کردن دندان‌های حرفه‌ای را ارائه می‌دهند.

از جمله روش‌های سفید کننده حرفه‌ای دندان روش‌های جرم‌گیری و بلیچینگ است. برای درک تفاوت ین این رو روش مطلب جرمگیری دندان و تفاوت آن با بلیچینگ با دقت مطالعه نمایید.

با این حال، این درمان‌های خانگی در صورت استفاده نادرست یا طولانی‌تر از زمان معمول، می‌تواند به لثه‌های شما آسیب برساند. در ادامه به سؤال شما عزیزان که «برای سفیدی دندان چه کنیم؟» پاسخ می‌دهیم. در ذیل لیستی از 8 روش مؤثر و سریع برای سفید کردن دندان در خانه آورده شده است:

1) مسواک زدن؛ اولین قدم برای داشتن دندان‌های سفید

مسواک زدن روزانه دندان‌ها مهم‌ترین کار برای داشتن دندان‌های سفید و درخشان است. اگر مرتب مسواک نمی‌زدید، از الان تصمیم بگیرید که مسواک زدن را فراموش نکنید. اگر روزانه دندان‌های خود را مسواک می‌زنید و دندان‌هایتان هنوز زرد است؛ سعی کنید بعد از خوردن غذا یا نوشیدنی که منجر به زردی دندان‌ها می‌شود؛ مسواک بزنید.

از خمیر دندان سفیدکننده برای زرق و برق دادن به لبخند خود می‌توانید استفاده کنید. این نوع خمیردندان‌ها از مواد ساینده ملایم تشکیل شده‌اند که باعث به از بین بردن لکه‌های سخت از سطوح دندان می‌شود. با این حال، اگر در استفاده از خمیردندان سفید کننده دندان مشکلی دارید، بهتر است به دندانپزشک خود مراجعه نمایید.

توجه: بلافاصله پس از مصرف غذاها یا نوشیدنی‌های اسیدی مسواک نزنید؛ زیرا ممکن است منجر به فرسایش شود.

2) روغن کشی؛ قدیمی ترین روش سفید کردن دندان

روغن کشی یک روش سنتی سفید کننده دندان توسط هندی‌ها است. این تکنیک همچنین به منظور بهبود سلامت و بهداشت کلی دهان نیز کاربرد دارد. برای انجام روغن کشی، باید روغن را در اطراف دهان خود بچرخانید. برای روغن کشی می‌توان از هر روغنی استفاده کرد. اما بیشتر از روغن آفتاب‌گردان و روغن کنجد برای زیبایی دندان استفاده می‌شود. روغن نارگیل همچنین یک گزینه محبوب است؛ زیرا طعم دلپذیر و مزایای سلامتی دیگری نیز دارد.

روغن کشی باعث حذف بسیاری از انواع باکتری‌ها از دهان می‌شود. عامل ایجاد کننده پلاک و زردی دندان‌ها تجمع باکتری‌ها است. از این رو، استفاده از روغن کشی برای سفید کردن دندان شما مؤثر است. برای انجام روغن کشی با روغن نارگیل، با یک قاشق غذاخوری روغن به مدت 15 تا 20 دقیقه غرغره کنید.

3) دندان‌های سفید با زنجبیل؛ شایع ترین روش در طب سنتی

برای سفید شدن دندان می‌توانید از زنجبیل استفاده کنید. زنجبیل دارای خواص ضدالتهابی است که بافت دهان شما را سالم می‌کند. افزودن زنجبیل آسیاب شده به غذاهای روزانه یا نوشیدن چای زنجبیل خواص ضدالتهابی را افزایش می‌دهد. ریشه زنجبیل برای پیشگیری از بیماری‌های لثه بسیار مفید است؛ زیرا یک گیاه شفابخش محسوب می‌شود. همچنین باعث تسکین موقت دندان درد می‌شود.

4) سفید کردن دندان با لیمو؛ روش سریع خانگی سفید کردن دندان

یکی از روش‌های خانگی برای سفید کردن سریع دندان‌ها آب لیمو است. لیمو یک ماده سفید کننده عالی دندان محسوب می‌شود. حاوی سطح اسیدی بالایی است که به سفید شدن دندان‌ها کمک می‌کند. لیمو را می‌توان به دو روش مختلف برای سفید کردن دندان‌ها استفاده کرد. روش اول پاشیدن آب لیمو روی دندان و روش دیگر مالیدن پوست لیمو روی دندان است. برخی از افراد به دلیل خاصیت سفیدکنندگی دندان‌های خود را با آب لیمو مسواک می‌زنند.

توجه: به خاطر داشته باشید که در صورت استفاده مکرر از لیمو در مقادیر زیاد می‌تواند به دندان‌های شما آسیب برساند.

5) توت فرنگی برای سفید کردن دندان؛ خوشمزه‌ترین راه برای سفید کردن دندان در خانه

از توت فرنگی برای سفید و تمیز کردن دندان‌ها نیز استفاده می‌شود. برای سفید شدن دندان با توت فرنگی، باید توت فرنگی را له و با جوش شیرین مخلوط کنید. سپس با مسواک یا با انگشت از این خمیر بر روی دندان‌ها اعمال کنید. بعد از چند دقیقه این خمیر را از روی دندان‌ها بشویید و سپس یک دور دیگر با خمیر دندان معمولی مسواک بزنید. از این مخلوط می‌توان به عنوان اسکراب نیز استفاده کرد.

استفاده از توت فرنگی خوشمزه‌ترین راه برای سفید کردن دندان در خانه است. توت فرنگی به دلیل اینکه اثر مضری ندارد و در عین حال ارزان است؛ برای سفید کردن دندان‌ها بسیار استفاده می‌شود.

توجه: از توت فرنگی برای سفید کردن دندان فقط یک بار در هفته استفاده کنید؛ زیرا استفاده منظم از آن می‌تواند به مینای دندان آسیب برساند.

6) مسواک زدن با جوش شیرین؛ از بین بردن لکه‌های روی سطح دندان

برای از بین بردن لکه‌های روی سطح دندان می‌توانید از جوش شیرین استفاده کنید. برخی از مردم نگران هستند که جوش شیرین بیش از حد خشن است و مینای دندان را از بین می‌برد؛ اما تحقیقات انجام شده در سال 2017 نشان داد که مسواک زدن با جوش شیرین روشی مطمئن برای از بین بردن لکه‌ها است. جوش شیرین همچنین با از بین بردن باکتری‌ها پلاک دندان را کاهش می‌دهد و از پوسیدگی دندان جلوگیری خواهد کرد.

اگر به دنبال این هستید که دندان‌های خود را در عرض 3 دقیقه سفید کنید؛ می‌توانید از لاک دندان استفاده کنید. قبل از استفاده از قلم سفید کننده دندان بهتر است با مزایا و معایب این روش در مطلب لاک دندان آشنا شوید.

7) استفاده از پراکسید هیدروژن؛ سفید کننده ملایم دندان

پراکسید هیدروژن یک سفید کننده ملایم است که منجر به سفید شدن دندان‌های لکه‌دار می‌شود. برای سفید کردن بهینه، می‌توانید دو بار در روز به مدت یک هفته، با مخلوطی از جوش شیرین و پراکسید هیدروژن به مدت ۱ تا ۲ دقیقه مسواک بزنید. توجه داشته باشید که پراکسید هیدروژن ممکن است حساسیت دندان را افزایش دهد؛ بنابراین برای استفاده طولانی‌مدت یا برای افرادی که دندان‌های حساس دارند مناسب نیست.

از پراکسید هیدروژن با غلظت‌های مختلف در بلیچینگ دندان نیز استفاده می‌شود. برای آشنایی با بلیچینگ خواندن مطلب «بلیچینگ دندان چیست؟» را از دست ندهید.

8) زردچوبه برای سفیدی دندان؛ سریع ترین روش سفید شدن دندان با زردچوبه

به راحتی می‌توانید به روش‌های مختلفی از زردچوبه برای سفید کردن دندان استفاده کنید. توصیه می‌شود بیش از یک بار در روز از زردچوبه برای سفیدی دندان استفاده نکنید. سریع ترین روش سفید شدن دندان با زردچوبه مسواک زدن با آن است. مقداری از زردچوبه را روی مسواک بریزید و مسواک بزنید. به خاطر داشته باشید که زردچوبه موهای مسواک شما را زرد می‌کند.

برای تهیه خمیر دندان زردچوبه، پودر زردچوبه با کیفیت بالا را با مقداری روغن نارگیل مخلوط کنید. برخی افراد توصیه می‌کنند 4/1 قاشق چایخوری پودر زردچوبه را با 8/1 قاشق چایخوری روغن نارگیل ذوب شده مخلوط نمایید. روغن نارگیل به چسبیدن زردچوبه به دندان‌ها و لثه کمک می‌کند.

توجه: زردچوبه هیچ اثر روشن‌کنندگی طولانی‌مدتی روی لبخند شما ندارد. قبل از استفاده می‌توانید از متخصصان درمانگاه شبانه روزی دندانپزشکی تاج نیز کمک بگیرید.

سفید کردن دندان در کلینیک دندانپزشکی تاج

برای سفید کردن دندان روش‌های زیادی وجود دارد. باید توجه داشته باشید که هر روشی مضرات و عوارض خاص خود را دارد. متأسفانه هنوز برای برخی از روش‌های خانگی سفید کردن دندان تحقیقات علمی انجام نشده است؛ بنابراین قبل از استفاده از هر روشی حتماً با متخصص دندانپزشک مشورت نمایید.

متخصصان کلینیک دندانپزشکی تاج به صورت شبانه روزی در خدمت شما عزیزان هستند. کلینیک دندانپزشکی تاج برای سفید شدن دندان‌های شما از پیشرفته‌ترین روش‌ها مانند جرم‌گیری، بلیچینگ، لمینت، کامپوزیت و انواع روکش‌ها استفاده می‌کند. جهت مشاوره با متخصصان و رزرو وقت با شماره 91304790-021 تماس بگیرید. همچنین می‌توانید به صورت آنلاین جهت رزرو وقت اقدام نمایید. راه‌های ارتباطی دیگر با ما عبارت است از:

• آدرس کلینیک: جنت آباد مرکزی، تقاطع نیایش (چهار راه ایرانپارس)، طبقه فوقانی بانک سپه، پلاک ۲
• صفحه اینستاگرام کلینیک دندانپزشکی تاج

اگر می‌خواهید با دندان‌های زرد و لکه‌دار خود خداحافظی کنید به کلینیک دندانپزشکی تاج مراجعه نمایید.

جمع‌بندی نکات مهم درباره سفید کردن دندان در خانه

تعداد کمی از مردم به طور طبیعی دندان‌های سفید دارند، زیرا با افزایش سن دندان‌ها زرد می‌شوند. با این حال، رعایت بهداشت دهان و دندان عالی و انجام معاینات منظم دندانپزشکی می‌تواند به روشن نگه داشتن دندان‌ها کمک کند.

با استفاده از زردچوبه، زنجبیل، توت فرنگی، جوش شیرین و غیره به راحتی می‌توانید دندان‌های خود را سفید کنید. سفید کردن دندان در خانه نتایج طولانی‌مدتی در پی ندارد. بعد از مدتی دوباره دندان‌های شما کدر و زرد خواهند شد. همچنین هنگام استفاده از روش‌های خانگی سفید کننده دندان باید حد تعادل و احتیاط را در پیش بگیرید. برخی از روش‌های سفید کننده دندان مینای دندان را از بین می‌برد. قبل از استفاده از هر روشی برای سفید کردن دندان حتماً با دندانپزشک مشورت نمایید.

سؤالات متداول

چه چیزهایی می‌تواند باعث تغییر رنگ دندان شود؟

تغییر رنگ دندان‌ها اغلب به دلایل زیر اتفاق می‌افتد:

• آنتی‌هیستامین‌ها
• داروهای ضد روان‌پریشی
• داروهای فشار خون بالا
• درمان‌های سرطان

چگونه دندان‌ها را یک شبه سفید کنم؟

هیچ درمانی نمی‌تواند دندان‌ها را یک شبه سفید کند، اما برخی از گزینه‌ها سریع‌تر از بقیه مؤثر هستند. روش‌های طبیعی سفید کننده دندان بیشتر از درمان در مطب دندانپزشکی طول بکشد.

دندانپزشکان برای سفید کردن دندان از چه چیزی استفاده می‌کنند؟

دندانپزشکان معمولاً از پراکسید هیدروژن یا پراکسید کاربامید برای سفید کردن دندان‌ها استفاده می‌کنند.

بهترین سفید کننده دندان خانگی چیست؟

محبوب‌ترین و مؤثرترین سفید کننده خانگی، مخلوطی از جوش شیرین و پراکسید هیدروژن است. وقتی با هم ترکیب شوند، خمیری ایجاد می‌کنند که به بلند کردن و از بین بردن لکه‌های سطحی دندان‌ها کمک می‌کند.