توصیه هایی برای مراقبت های بعد از ارتودنسی دندان

درمان ارتودنسی می تواند به شما کمک کند تا لبخندی زیبا و منظم داشته باشید. پس از اتمام درمان، مراقبت های بعد از ارتودنسی برای حفظ نتایج و اطمینان از سلامت طولانی مدت دهان ضروری است. در این مقاله، مراقبت پس از درمان ارتودنسی، از جمله اقدامات بهداشت دهان و دندان، ملاحظات رژیم غذایی، استفاده از نگهدارنده و نگرانی های رایج را مورد بحث قرار خواهیم داد.

اهمیت مراقبت مراقبت پس از درمان ارتودنسی

پس از اتمام درمان ارتودنسی، بسیار مهم است که به رعایت بهداشت دهان و دندان خود ادامه دهید و از دستورالعمل های ارائه شده توسط ارتودنتیست خود پیروی کنید. این مراقبت به حفظ تراز دندان ها، جلوگیری از عود و تضمین سلامت دهان و دندان در طولانی مدت کمک می کند.

هنگام شروع درمان ارتودنسی ، به شما دستورالعمل های شفاهی و کتبی مورد نیاز پس از درمان ارتودنسی داده می شود. اگر توصیه های پزشک را فراموش کنید یا دستورالعمل های کتبی را گم کنید ، می توانید با کلینیک ما تماس بگیرید و  با پیروی از توصیه های زیر از دندان ها ، لثه ها و دستگاه های ارتودنسی مراقبت کنید.

بهداشت دهان و دندان در درمان ارتودنسی

یکی از ضرورت های همراه درمان ارتودنسی متحرک و ثابت، بهداشت دهان و دندان است. بعد از هر وعده غذایی و قبل از خواب باید دندان ها را کاملا مسواک بزنید. توصیه می کنیم حتما یک مسواک مسافرتی به همراه داشته باشید. بهداشت ضعیف دهان و دندان می تواند منجر به التهاب و خونریزی لثه و لکه های سفید دائمی بر روی دندان ها شود. التهاب و خونریزی لثه روند درمان شما را با مشکل روبرو می کند.

مسواک بین دندانی بهترین راه برای تمیز کردن فضای بین براکت ها می باشد. در صورت عدم رعایت بهداشت دهان و دندان ، تاخیر یا توقف روند درمان ارتودنسی کاملا طبیعی می باشد. لطفا دندان ها و بریس های خود را تمیز نگه دارید.

اقدامات بهداشت دهان و دندان

بهداشت دهان و دندان برای جلوگیری از پوسیدگی دندان، بیماری لثه و سایر مشکلات دندانی حیاتی است. در اینجا برخی از اقدامات ضروری که پس از درمان ارتودنسی باید رعایت شود آورده شده است:

مسواک زدن و نخ دندان کشیدن

دندان های خود را حداقل دو بار در روز با استفاده از یک مسواک با موهای نرم مسواک بزنید. به تمیز کردن اطراف براکت ها و سیم ها توجه بیشتری داشته باشید. نخ دندان کشیدن باید روزانه و با استفاده از نخ های مخصوص ارتودنسی برای رسیدن به بین بریس ها و زیر سیم ها انجام شود.

دهانشویه و درمان فلوراید

شستشو با دهانشویه ضد میکروبی می تواند به کشتن باکتری ها و کاهش خطر عفونت کمک کند. علاوه بر این، ارتودنتیست شما ممکن است فلوراید درمانی را برای تقویت مینای دندان و محافظت در برابر حفره ها توصیه کند.

موم ارتودنسی

اگر بریس‌ها یا سیم‌های شما باعث ناراحتی یا سوزش می‌شوند، می‌توان از موم ارتودنسی برای ایجاد یک سد محافظ بین بریس‌ها و بافت‌های نرم در دهان استفاده کرد.

غذای سفت

از غذاهای سفت مانند ذرت بو داده ، یخ وآجیل استفاده نکنید ومیوه های هسته دار مانند زیتون، خرما و آلو بدون هسته میل شود. این غذاها می توانند به براکت ها آسیب برسانند. غذاهایی مانند گوشت ، سیب ، هویج و غیره را قبل از خوردن به قطعات کوچک تقسیم کنید.. به یاد داشته باشید که هنگام استفاده از براکت به صورت دوطرفه تغذیه کنید.

غذاهای رنگی

برخی از غذاها یا نوشیدنی ها حلقه های لاستیک موجود در بریس های شما را لکه دار می کند ، بنابراین سعی کنید از مصرف هر نوع مواد غذایی با رنگدانه های قوی ، مانند غذاهای حاوی گوجه فرنگی ، قهوه و چای غلیظ خودداری کنید.

درد ارتودنسی

بعد از قرار دادن بریس ها روی دندان ها ، ممکن است ۲ تا ۴ روز اول کمی احساس درد داشته باشید. برای تسکین درد می توانید از ایبوپروفن یا پاراستامول استفاده کنید. اگر حتی پس از خوردن غذای نرم نیز درد ادامه داشت ، لطفاً برای قرار ملاقات با کلینیک دندانپزشکی ما تماس بگیرید تا اقدامات مورد نیاز انجام شود.

ایجاد زخم در قسمت داخلی لب ها یا به طور کلی نواحی بافت نرم مجاور براکت ها کاملا طبیعی است (خصوصا در اوایل درمان) ، برای کاهش آزار مخاط می توانید از موم های مخصوص ارتودنسی به عنوان محافظ  روی براکت ها استفاده کنید تا به مرور لب ها عادت کنند.

مفصل فک

برخی از بیماران در طول یا بعد از درمان ارتودنسی در مفصل فک خود احساس درد می کنند. معمولاً درمان ارتودنسی تأثیر مثبتی بر روی مفصل فک دارد. شما باید بدانید که شرایط مفصلی قبل از آغاز روند درمان می تواند به صورت کلیک بعد از درمان ارتودنسی آشکار شود. اما دلیل قطعی وجود ندارد که درمان ارتودنسی به خودی خود باعث التهاب مفصل فک می شود.

اگر مشکلی داشته باشم چه کاری می توانم انجام دهم؟

اگر براکت های دندان ها با مشکل خاصی روبرو شد و نمی توان آن را با استفاده از روش های توصیه شده کنترل کرد یا متوجه شکسته شدن آن شدید ، لطفاً سریعا با ما تماس بگیرید و وقت بگیرید. اگر براکت یا سیم شروع به ایجاد ناراحتی کرد ، از موم ارتودنسی روی آن استفاده کنید.

بعد از برداشتن بریس های چه اتفاقی می افتد؟

دندان های شما ممکن است در روزها و هفته های اول بعد از برداشتن بریس ها کمی حساس باشند. حساسیت به این دلیل می باشد که مینای دندان شما در معرض دید قرار نمی گیرد. بنابراین ، ما برای راحتی شما توصیه می کنیم که در این دوره استفاده از غذاهای سرد ، گرم و سفت را کاهش دهید.

آیا استفاده از نگهدارنده ضروری می باشد؟

نگهدارنده ها برای حفظ هماهنگی لبخند شما ضروری می باشند. بعد از اینکه دستگاه ارتودنسی شما برداشته شد ، دندانپزشک به شما نگهدارنده های مخصوصی می دهد. این نگهدارنده ها ممکن است ثابت ، متحرک یا هر دو باشد. باید از نگهدارنده های خود طبق دستورالعمل پزشک استفاده کنید.

بلیچینگ دندان بعد از درمان ارتودنسی و مراقبت پس از درمان ارتودنسی ثابت

صاف کردن دندان ها فقط یکی از راه های زیبایی لبخند شماست! بلیچینگ دندان می تواند روش درمانی مناسبی برای دستیابی به لبخندی زیبا باشد. از آنجا که دندان های شما بعد از برداشتن بریس ها کمی حساس می شوند. توصیه می کنیم قبل از بلیچینگ دندان یک ماه صبر کنید.

رژیم غذایی

• از خوردن غذا های خیلی سفت مثل : ته دیگ ، نون سوخاری خشک وضخیم ، هویج خام یا آجیل هایی مثل فندق و بادام پرهیز شود .
• غذا هایی مثل ساندویچ ، سیب و هر آنچه که نیاز به گاز گرفتن دارند را ترجیحا اول لُقمه کنید وسعی کنید با دندان های عقب بخورید .
• هسته میوه ها مثل گوجه سبز ، مرکبات ، پرتقال ، نارنگی ، میوه های تابستانی مثل آلوبالو، گیلاس ، حتی هر چیز دیگری که هسته داشته باشند ، مثل خرما ،زیتون لازم است که هسته را از داخل آن میوه خارج کنین و هسته را داخل دهان نبرید.
• جویدن آدامس با براکت های موجود به روی دندان سخت خواهد شد .از نظر چسبندگی خوراکی هایی مثل : تافی ها ، سوهان عسلی ، گز به دلیل چسبندگی بسیار بالا خطر جدا شدن براکت از دندان را به دنبال دارد.
• در صورت جدا شدن براکت به کلینیک مراجعه کنید حتماً .
• درصورتی که سیم ارتودنسی باعث زخم شدن لب شما شد از موم های مخصوص استفاده کنید .

استفاده از نگهدارنده

پس از درمان ارتودنسی، متخصص ارتودنسی ممکن است یک نگهدارنده برای شما فراهم کند. در اینجا نحوه مراقبت و استفاده صحیح از آن آمده است:

• پوشیدن نگهدارنده طبق دستورالعمل

دستورالعمل های ارتودنتیست خود را در مورد مدت زمان و دفعات استفاده از ریتینر دنبال کنید. ثبات کلید حفظ نتایج به دست آمده از طریق درمان ارتودنسی است.

• نگهدارنده های تمیز کننده

نگهدارنده های خود را به طور مرتب با استفاده از مسواک نرم و صابون ملایم یا دهان شویه بدون الکل تمیز کنید. از آب داغ استفاده نکنید زیرا می تواند شکل نگهدارنده را تغییر دهد.

• نگهدارنده ها را ایمن نگه دارید

هنگامی که نگهدارنده های خود را نمی پوشید، آنها را در جعبه محافظ خود نگهداری کنید. آنها را از گرما یا نور مستقیم خورشید دور نگه دارید تا از تاب برداشتن جلوگیری شود.

مدیریت درد و ناراحتی

احساس ناراحتی بعد از درمان ارتودنسی طبیعی است. در اینجا چند نکته برای مدیریت موثر آن وجود دارد:

• مسکن های بدون نسخه

مسکن های بدون نسخه مانند ایبوپروفن می توانند به کاهش هر گونه درد یا ناراحتی کمک کنند. دوز توصیه شده را دنبال کنید و در صورت تداوم درد با ارتودنتیست خود مشورت کنید.

• شستشو با آب نمک

شستشو با آب نمک می تواند تسکین موقتی برای زخم ها یا تحریکات دهان باشد. یک قاشق چایخوری نمک را در یک لیوان آب گرم مخلوط کنید و دهان خود را به آرامی بشویید.

انجام معاینات منظم دندانپزشکی

معاینات منظم دندانپزشکی برای حفظ سلامت دهان و دندان شما پس از درمان ارتودنسی ضروری است. در اینجا دلیل اهمیت آنها آمده است:

نظافت حرفه ای

تمیز کردن دندان های حرفه ای باعث از بین بردن پلاک و تارتار می شود که رسیدن به آن با مسواک زدن منظم و نخ دندان کشیدن دشوار است. به حفظ سلامت دندان ها و لثه ها کمک می کند.

نظارت بر سلامت دهان

دندانپزشک شما به دقت بر سلامت دهان و دندان شما نظارت می کند و اطمینان حاصل می کند که هر گونه مشکل احتمالی به موقع تشخیص داده شده و به سرعت درمان می شود.

 تنظیمات و مراقبت های بعدی

در برخی موارد، ممکن است پس از درمان ارتودنسی، تنظیمات یا درمان های بعدی لازم باشد. ویزیت های منظم دندانپزشکی به ارتودنتیست شما اجازه می دهد تا تنظیمات لازم را برای حفظ نتایج انجام دهد.

سوالات متدوال درباره مراقبت های بعد از ارتودنسی